一、 指导思想
关注学生的个性发展需求，为学生获得知识、参与体验、尝试创新创设良好的学习环境；促进学生健康成长，激发学生运动兴趣。
跑是人最基本的运动能力。发展跑的能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。培养学生逐步掌握一些锻炼身体的方法，并乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课。
根据一年级学生好动，喜欢奔跑等特点，设计了这节以“站立式起跑”为主要内容的体育课。让学生在“和小动物一起学本领”的情境中，体验跑步的乐趣；通过口诀教学，帮助学生学会站立式起跑的动作方法。
二、 教学内容：
1、跑：不同姿势的起跑、站立式起跑
2、游戏;30米快速跑
3、教学重点：跑的动作方法正确。
4、教学难点：跑时两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。
三、教材分析：
这部分内容贯穿小学一至六年级教材，对发展学生灵敏素质和奔跑能力起到重要作用。一年级跑的教材，主要是通过自然奔跑和各种方式的跑，使学生初步掌握姿势端正、用钱脚掌着地、比较放松的向前自然跑进的方法。在此基础上，逐渐要求加快跑的速度，控制跑的方向，维持身体平衡，跑得比较轻松，提高跑的能力。
四、 学情分析：
一年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，自己当裁判他们会有种小领导的感觉，这对实现教学目标非常有利，但是也正因为小而自我约束能力差，安全意识不强，容易发生危险，教师要精心安排课堂内容，采取安全防患措施。
五、 教学目标
1、知道起跑的重要作用
2、能用不同的姿势快速起动，进行自然快跑的练习
3、在创想练习中积极思考，表现出不同的起跑姿势
六、教学过程：
1、准备部分
教师活动：
（1）体委整队
师生问好；报告人数；检查服装
（2）教师讲解课堂要求和任务。
（3）老师带领学生成两路纵队，绕操场慢跑1圈
（4）师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f手腕脚踝
学生活动：
（1）教师语言要清晰，学生站成四路纵队。
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（2）学生认真听讲。听从指挥注意力集中。
（3）要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
（4）学生充分活动各关节。
2、基本部分
教师活动：
（1）介绍起跑动作的重要作用。组织复习站立式起跑动作。
（2）启发学生利用坐、蹲、撑等姿势起跑。
（3）组织学生想象和展示各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛。
（4）通过展示，让学生比较哪种姿势起动最快。
（5）组织30米快速跑游戏。
a、讲解接力赛规则和要求
将全体学生分成四组，强调学生安全。
b、组织学生进行接力赛。
c、纠正学生的错误动作。
d、对接力赛进行点评。
学生活动：
（1）知道快速起动对提高跑速的作用，随教师口令，进行站立式起跑的练习。
（2）自我结伴，分散进行各种起跑姿势的创编。
（3）模仿同伴展示的起跑动作，体验各种不同姿势的起跑。
（4）自主选择最佳起跑姿势进行30米快速跑的练习。
（5）积极参加游戏比赛。
a、学生认真听讲，明确动作要求。
b、明确接力赛规则及要求。
c、积极进行接力赛。
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3、结束部分
教师活动：
（1）总结本次课的情况
（2）放松运动
（3）回收器材
（4）下课
学生活动：
（1）认真听讲，精神饱满
（2）做好放松操
（3）排好队下课
