移风易俗，汉语成语，拼音是yífēngyìsú。意思是改变旧的风俗习惯。出自《荀子·乐论》。以下是小编收集整理的爱眼日手抄报【汇编三篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。
【篇一】爱眼日手抄报
近视应该戴眼镜吗?
近视但不戴眼镜。这不是禁忌。专家普遍认为，从眼部卫生、近视到一定程度，应该戴眼镜。一般100度以下的轻度近视不需要戴眼镜，但前提是看东西，看黑板眼睛不累。当然，不戴眼镜可能有不戴眼镜的理由，但那些理由是不合适的，不堪一击。比如有的同学和家长担心戴眼镜会让度数越来越深，有的人怕戴眼镜就摘不下来。其实这种担心是没有根据的，完全没有必要的。戴框架眼镜仍然是矫正屈光不正的最有效方法。至于调查显示的学生近视不戴眼镜的其他原因，有的对视力下降没有意识到，直到学校体检才知道近视;有的怕影响美观，拒绝戴眼镜，有的怕麻烦，家庭生活贫困配不上眼镜，要高度重视，分别对待，合理诱导，争取及时解决。专家指出，绝大多数青少年近视是纯近视，只要注意眼部卫生，及时戴眼镜矫正，就能完全控制近视的发展。数据显示，近视的形成，遗传因素占60%，环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视，可能遗传给子女。儿童患近视时，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素，与戴眼镜无关。戴眼镜不仅方便日常学习生活，还能在一定程度上控制近视的发展。科学建议，如果不戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展。如果戴上合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，不仅给自己的生活和学习带来便利，还可以在一定程度上控制近视的发展。
如今，青少年近视已经成为社会的热点问题，重点是预防，但他们应该更加关注那些近视的学生。在这方面，石家庄实施了视力健康干预工程，从预防到干预，从被动到主动，开辟了光明的先河，首次提出了健康干预的概念，从而全面推进了素质教育理念，唤醒了全社会的护眼意识。自石家庄市中小学生视力健康干预工程启动以来，已免费为17万多名中小学生建立视力档案，并发放视力保健卡。有了这张保健卡，学生可以随时去教育局的保健中心进行视力检查和咨询，所有信息都会写入学生验光档案。这些保存在教育局的学生保健中心，验光档案会跟着学生离校毕业。让眼镜护理眼镜是形势所迫，是大势所趋，值得关注，尽快付诸实施。
当然，戴眼镜只能治标，很难治本。为了从根本上改变眼部保健令人担忧的局面，需要深入贯彻以预防为主的眼部保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，间断用眼;其次，要养成良好的生活习惯。确保充足的睡眠时间，合理饮食，特别是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅取决于人们对眼睛的热爱，还取决于眼睛保健制度的建立、医疗市场和眼镜市场的规范化管理。全民眼保健需要社会各界的支持和参与。
【篇二】爱眼日手抄报
最伤眼睛的几大恶习。
目前，我国盲人约500万，占总人口的0.4%，是世界上盲人和视力损害严重的国家之一。伴随着经济社会。
随着人口结构的发展和老龄化，非传染性眼病已成为我国致盲的主要原因。
如果你想拥有一双明亮的眼睛，你真的需要改变你日常生活中的一些坏习惯。
酒精会伤害眼睛。
酒精是眼睛的头号敌人。为什么喝酒的人脸红，体温上升?那是。
全国爱眼日活动。
因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的皮肤很娇嫩，血管很小。如果喝多了，毛细血管很容易破裂，造成斑点。因此，对酒类躲得越远越好。
请戒烟保护眼睛。
吸烟对健康的危害往往会让人想起呼吸道疾病，但吸烟也会影响视力，这不是危言耸听。
吸烟对眼睛最常见的危害是弱视。弱视就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因是人体吸入的氧气在吸烟过程中被消耗，导致血液中氧气的含量下降，而视网膜对缺氧特别敏感。长此以往，视神经纤维会变性，视网膜乳头黄斑区也会萎缩;第二，烟草燃烧产生的烟焦油会导致维生素B12含量下降，维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者的共同影响下，吸烟者视力下降，出现弱视，严重者失明。
据医学家调查，20%的白内障患者与长期吸烟有关。与不吸烟者相比，每天吸烟超过20支的人更容易患白内障。
此外，吸烟时吸入的尼古丁、一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝聚力亢进，导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲眼病。临床上也观察到，吸烟者有时会有一次性眼压升高，尤其是青光眼患者。青光眼患者眼压高，再吸烟无疑会更糟。
与此同时，科学研究确指出，烟草也会引起眼睛周围的皱纹。即使你不抽烟，你也不应该放松警惕。二手烟和三手烟也会破坏你的身心和外表。所以，我们还是和烟草保持一定的距离吧。
【篇三】爱眼日手抄报
眼睛需要什么营养?
蛋白质视网膜上杆体细胞的作用主要是暗视，锥体细胞主要是明视。杆体细胞之所以对弱光敏感，是因为它含有特殊的视觉质量;视觉质量由蛋白质和维生素A组成，缺乏会导致夜盲症、白内障等眼病。
维他命A视素质是一种含有维他命A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A乏或缺乏，则会使视觉质量再生缓慢，不健全，从而使暗适应功能下降，影响夜视;还会导致角膜上皮脱落，增厚，角质化，使原有透明膜不透明。
维他命B1是维持和参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。若缺乏或不足，容易使眼睛干燥，甚至使视神经发炎。
维生素C眼球晶状体中的维生素C明显高于其他组织，是晶状体的重要营养成分。如果摄入不足，往往会使晶状体浑浊，这是白内障的重要原因之一。
钙是神经中的信使，参与各种神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易导致视力疲劳和注意力分散。
锌可以增强视神经的敏感性，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
硒是维持视力的重要微量元素。
此外，茶叶富含胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，还含有多种微量元素。几乎所有人都知道茶能明目。因此喝茶可以保护视力，常用于治疗一些眼病，比如用绿茶25克煎汁澄清，用于洗眼，可以治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎。
